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"Gesundheit hat viele Gesichter!"
People Talk
Beratung
Hallo
Frage

“Lieber Stephan. Du hast mir sehr geholfen. Herzlichen Dank!”

Andreas Iseli, Bern

Bemerkung

"Lieber Stephan, dank dir habe ich meine Resilienz und psychische Widerstandsfähigkeit gefestigt. Ich danke dir dafür sehr.

P. Maurer, Bern

“Ich war anfangs skeptisch. Doch ein Gespräch mit dir hat mich beruhigt. Danke für dein Schlafcoaching”

K. Meier, Bern

Anregung

“Meine Frau hat für uns bei dir ein Bett gekauft. Seither liebe ich sie noch mehr.”
Paul, Bern

Achtung: Bitte beachten Sie, dass die meisten Kurse nur 1 bis 3 Mal im Jahr angeboten werden. 

Falls Sie Interesse an einem Kurs haben, melden Sie sich daher an und warten Sie nicht darauf, dass es den Kurs nicht mehr gibt. 

Veränderung
Sport
Bewegen
Sportlich

Vorträge / Kurse / Trainings / Termine

Aktivieren Sie Ihren "MACHER"

​Dem Leben eine neue Richtung geben und in Tagesschritten zum Erfolg

Ein guter, gesunder und regenerierender Schlaf hat viele Gesichter. 

​

  • Profitieren Sie von den einzelnen Trainings

In Tagesschritten zu noch mehr Power

In diesen Tages- und Mehrtageskursen geht es um nichts Geringeres als um Ihr Leben. 

Stehen Sie am Morgen gerne auf? Lieben Sie Ihre Arbeit? 

Finden Sie Erholung und Inspiration in Ihrer Freizeit? Haben Sie ein harmonisches Familienleben? Oder anders gefragt, leben Sie Ihr Leben, leben Sie Ihren Traum? 

Entfliehen Sie für einen Tag dem Stress und dem Alltagstrott und gehen Sie mit mir auf eine faszinierende Reise, bei der es das Spannendste überhaupt auf dieser Welt zu entdecken gibt, Ihr Leben. 

Vortrag

Vortrag: 24. Juli 2026 / 09 bis 10 Uhr

Kinderschlaf / Einfach gut schlafen

  • Worauf kommt es beim Schlafen in den ersten Jahren wirklich an? 

  • Welche Herausforderungen gilt es zu meistern? 

  • Wie kann man nächtliches Aufwachen eines Kindes intensiv begleiten? 

  • Wie kann man gelassener werden? 

  • Welche Wege gibt es, wie man ein Kind gut und zielführend unterstützt? 

(Anzahl Teilnehmende: Maximal 10 Personen)

Vortrag

Vortrag: 24. Juli 2026 / 18 bis 19 Uhr

Gewohnheiten

Wenn Sie wissen möchten, wie uns unsere Gewohnheiten nützen aber auch schaden können, ist dieser Vortrag genau richtig für Sie. 

(Anzahl Teilnehmende: Maximal 10 Personen)

Vortrag

Vortrag: 30. Juli 2026 / 9 bis 10 Uhr

Schlaf

Sie bekommen bei diesem Vortrag einige Antworten, wie erholsamer Schlaf Körper und Gehirn fit hält und uns länger gesünder leben lässt. Wissen ist Macht, doch nur dann, wenn man es zielführend nutzt. Wenn die Evolution will, dass wir Menschen schlafen, muss es ja wichtig sein, weshalb dann nicht gleich gut? Leider haben immer noch viele Menschen den Schlaf, ober besser die Schlafqualität nicht auf Ihrem "Schirm". Der Schlaf ist für unsere Lebensqualität ein wichtiger Teil! Der Schlaf ist kein Luxus sondern eine Bestimmung unserer Evolution und somit für die Gesundheit, Entwicklung und Entfaltung für uns Menschen lebenswichtig!

(Anzahl Teilnehmende: Maximal 10 Personen)

Vortrag

Vortrag: 22. Juli 2026 / 09 bis 10 Uhr

Schlagfertigkeit

Ist es Ihnen auch schon passiert, dass Ihnen die richtige Antwort nicht eingefallen ist? Schlagfertigkeit ist nicht angeboren, kann aber gelernt werden. Im Vortrag lernen Sie wie Sie schlagfertiger werden können.  

(Anzahl Teilnehmende: Maximal 10 Personen)

Vortrag

Vortrag: 29. Juli 2026 / 09 bis 10 Uhr

KAIZEN

Erfahren Sie bei diesem Vortrag, wie kleine Schritte grosse Wirkungen haben und Ihr Leben verändern kann. 

Aktivieren oder erweitern Sie Ihr Potential

Trainingsdaten:

​​​Ausbildung zum Schlafcoach

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Schlafcoach für Babys und Eltern

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Studieren in einem Coffee Shop

Werte Kundschaft, 

es freut mich sehr, Ihnen folgende Seminare nur für Frauen anbieten zu können. 

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Ich freue mich darauf, Sie kennen zu lernen. 

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Professioneller Konferenztisch

Damit Sie den vollen Nutzen und Lerneffekt aus den einzelnen Trainings nehmen können, 
werden die meisten Kursangebote nur mit wenigen Kursteilnehmenden  stattfinden!
Ich kann so noch besser und individueller auf Ihre persönliche Situation eingehen.
Nicht mehr viele Menschen können von sich behaupten einen guten Schlaf zu haben. 
Wir leben in einer Zeit der Hektik und stetiger Veränderung. Immer mehr, immer schneller immer besser ist das Moto. Zum Lernen bleibt oft keine Zeit mehr und Fehler sind nicht erwünscht.
Dies bedeutet immer mehr Stress.  
Doch dies hat auch seine Folgen, den oft leidet gerade der Schlaf darunter. Wer einen schlechten Schlaf hat ist jedoch oft unkonzentrierter, müder, erschöpfter, weniger leistungsfähig, aggressiver, empfindlicher, schneller auf 100 und oft auch anfälliger für Krankheiten. 
Belastungen am Arbeitsplatz oder im privaten Umfeld spielen oft eine maßgebliche Rolle für den Schlaf.
Erfahren Sie in meinen Beratungen und Kursen alles Wissenswertes über den natürlichen Schlaf.
Entdecken Sie Zusammenhänge zwischen Denk- und Verhaltensweisen einerseits und Schlafqualität andererseits. 
 
Ich freue mich sehr darauf, Sie im Geschäft begrüssen zu dürfen. Bis bald.

Stephan Hänni

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